厦门网讯 （厦门日报记者 陈莼 整理）居家隔离是新型冠状病毒肺炎疫情有效控制的一项极为重要措施。

　　隔离人员最好单独居住

　　如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，保持房门关闭。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

　　同时，房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，避免使用中央空调。如使用中央空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用独立卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、N95/KN95口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

　　居家隔离人员如何自我管理

　　1.健康监测。居家隔离人员应当每日早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测。居家隔离医学观察期间，核酸检测由社区组织采样人员上门采集。

　　2.禁止外出。居家隔离人员严格做到不外出，拒绝一切探访。对于因病就医等确需外出人员，须专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。

　　3.个人防护:① 非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不得进入隔离房间。② 隔离房间内可不戴口罩，离开隔离房间时要佩戴N95/KN95口罩，洗手或手消毒后再出房门。佩戴口罩前后和处理用过的口罩后，应及时洗手。

　　来源:厦门市疾控中心 湛江日报