球场上运动的老师多起来了。

食堂开辟瘦身餐饮区。

　　厦门网讯（厦门晚报记者 郭文娟）最近，在厦门市蔡塘学校，许多老师见面打招呼都变成了：“今天你瘦了吗？”

　　老师们为何突然如此关注体重？原来，蔡塘学校在上月启动了“燃烧我的卡路里”教职工减重比赛。一个月下来，已有不少老师减重三四公斤。学校表示，希望以此鼓励超重、肥胖的教职工养成良好生活习惯，学会健康生活。

　　近半数教职工自愿报名 期末将验收减重成果

　　“全校270多名教职工，有近一半人报名参赛。”蔡塘学校工会主席陈雅妍介绍，教职工减重比赛采用自愿报名方式，要求参赛者合理饮食、科学运动，不得采用极端方式减重。比赛将持续至本学期末，届时根据“减重比例”，即（赛后体重-赛前体重）/赛前体重×100%，从高到低评出前三名，分别给予现金1000元、800元、500元的奖励。此外，减重5公斤以上的老师，也可获得神秘小礼物一份。

　　学校食堂专门开辟了瘦身餐饮区，为老师们提供低油低盐食物。瘦身餐饮区有蔬菜，有鸡肉、鱼肉、鸭肉，也有水果、酸奶等。“有些虽然是水煮菜，但老师可以自己加调料，口感并不差。”陈雅妍说，有的老师提出可借鉴网上的健康减脂餐，学校工会也将建议反馈给食堂。食堂适时变换菜色，确保老师们吃得营养又健康。

　　除了“管住嘴”，学校也鼓励老师们“迈开腿”。学校工会请体育老师开设羽毛球课、健身操课，还以迎接4月22日世界地球日为契机，开展为期21天的节能减排低碳生活体验活动，鼓励老师每日至少完成一项低碳生活小事，比如步行、骑自行车、搭乘公共交通工具上下班，少坐电梯多爬楼梯等。

　　越来越多的老师动起来 有人一个月减重4.5公斤

　　为什么要举办教职工减重比赛？蔡塘学校党总支书记、校长丁敏健说，学校食堂为老师提供的午餐是自助餐。老师经过一上午忙碌的工作，到了中午饥肠辘辘，看到诱人的自助餐常常会忍不住多夹一点。他观察了一段时间发现，很多人就是这样慢慢胖起来的。

　　于是，丁敏健提出，让工会组织一场减重比赛，他第一个带头报名。

　　比赛开展刚一个月，效果已初显。陈雅妍减了3.5公斤，有个美术老师减了4.5公斤，许多老师肉眼可见地瘦了。更重要的是，健康生活方式已慢慢融入大家的日常，越来越多的老师见缝插针动起来。比如，吃完饭在校园里散散步，尽量多走楼梯，步行或坐公交上下班等。老师间的运动氛围变浓了，在学校健身房锻炼，在操场上打球、跑步的老师明显增多。

　　“老师的工作很辛苦，我们提倡老师要健康生活、快乐工作。”丁敏健说，学校工会还开展了很多好玩的活动。比如，在校内举办教职工真人CS对抗赛，成立教师阅读小组，开展玻璃微景观制作等。学校通过一系列活动，让老师愉悦身心，共享教育幸福。